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du corps. Presse à câble transversale. Pour ce faire, placez-vous au milieu d'une station de croisement de câbles et tenez une poignée D attachée à une poulie de câble basse dans votre main droite.

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en travers de votre corps afin que votre main droite soit en avant de votre épaule gauche. Votre bras devrait être presque complètement étendu dans cette position. Inversez le mouvement pour ramener votre bras à la position de départ.

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t requis lors d'un développé couché régulier. Donc, pour vraiment frapper la partie intérieure des pectoraux, vous devez effectuer des exercices où les bras ne se déploient pas juste devant vous, mais où ils traversent la ligne médiane Basket Adidas Harden

Vous pouve.

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des fonctions des pectoraux est d'ajouter les bras ou de les amener vers la ligne médiane du corps.

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Tenez la poignée à l'aide d'une poignée sous-jacente avec votre bras plié de près de 90 degrés au coude et votre bras supérieur à un angle de 45 degrés par rapport à votre torse. De là, étendez votre bras au coude pour appuyer sur la poignée vers le haut et Adidas Sl Loop Eastbay

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